صحة الفاكهة تحمي الطفل من أمراض القلب

صحة الفاكهة تحمي الطفل من أمراض القلب

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطفال لنظام غذائي غني بالفاكهة والخضار قديساعد على منع إصابتهم في مرحلة البلوغ بتصلب الشرايين الذي ينذر بأمراضالقلب.

وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأمريكي أن الباحثين بمستشفى "تامبير" الجامعيفي فنلندا راقبوا أنماط حياة 1622 شخصاً تراوحت اعمارهم بين 3 و18 عاماًلمدة 27 عاماً وقيّموا سرعة موجة النبض وهي مقياس لصلابة الشرايين، ووجدواصلابة أكبر في الشرايين لدى من تناولوا كميات أقل من الخضار والفاكهة.

وتبين أن من تناولوا كميات أكبر من الخضار والفاكهة في مرحلة الطفولة كان لديهم سرعة موجة النبض أقل بـ 6% .

وترتبط صلابة الشرايين بمرض تصلب الشرايين، إذ أن الشرايين الصلبة تجعلالقلب يعمل بصعوبة لضخ الدم. وظهر أن عوامل أخرى في أنماط الحياة عدا عناستهلاك الفاكهة والخضار، مثل ضعف النشاط الفيزيائي والتدخين في فترةالطفولة، ترتبط بمرض تصلب الشرايين.

وبينت دراسة فنلندية أخرى أن الأطفال في عمر 9 سنوات او أكثر يمكن انيعانون أيضاً من مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم تجعلهم عرضة لخطر أمراضالقلب مثل البالغين. وظهر أن سمنة الأطفال كانت الأكثر ارتباطاًبالتغييرات في الأوعية الدموية.

وأكد الطبيب ماركوس جونال المسئول عن الدراسة في جامعة "توركو" الفنلندية،أن منع تصلب الشرايين يجب أن يبدأ منذ مرحلة الطفولة، مضيفة "علينا بذل كلالجهود للمحافظة على رشاقة أطفالنا وتفادي أن يصبحوا سمينين".

» كيف نعلم الطفل فن الكلام
» لا تأخذ القلب رد القلب يا قلبي
» صلاة الفجر تحمي من السرطان
» أمراض يشفيها الضحك .. ..
» أمراض الشتاء وطرق تجنبها