كيف يكون ?? الحوار مع الذات ??

1)العمل بجدية على تحديد القيم التي تمثل ذاتي-مالذي أحبه؟ومالذي أكرهه؟؟ أحدد القيم التي تمثل طبيعتي لكي أصبح متوافقاً مع ذاتي00فيتحقق لدي احترام هذه النفس وراحتها0
2)أن تكون رفيقاً ولطيفاً مع ذاتك00بعض الناس حينما يستمع إلى محاضرة أويقرأ كتاباً,يخرج وقد قرر أن يكون حسان بن ثابت في الشعر,أو خالد بن الوليد في المعارك وغيره وغيره ولكن بهذا الانتعاش الشديد00ستجلد نفسك وتحملها مالا تطيق00فيحدث الملل لأنك لم تفهم ماتريد أولاً ولم تكن لطيفاً مع ذاتك ثانياً0
يجب أن لا تنطلق من تصورات الغير التي تعجز عنها0

*ان الإيثار أن تعطي وأنت قادر على المنع00
*ان التواضع أن تتنازل وأنت قادر على عدم التنازل00
هذا هو المتواضع الحقيقي00وهذا هو المؤثر الحقيقي00
لكن أن تعطي وأنت لاتريد العطاء لكنك تضطر للعطاء لأن نفسك لاتستطيع أن تعبّر عن مشاعرك وأفكارك,فهذا ليس بالعطاء وإنما القصور والعجز والضعف00
إن الواثق من نفسه00المطمئن لها00هو القادر على التعبير عن أفكاره بوضوح00وليس التعبير عن الأفكار بوضوح يعني أن يتم ذلك في ضجيج00
إن الإنسان الهادىء هو الإنسان القوي00إن الإنسان الواثق في العاده يكون هادئاً00انظروا إلى البحار والمحيطات الكبيرة تجدوها راكدة هادئة مستقرة00وفي قاعها اللؤلؤ والمرجان00
وانظروا إلى الأنهار تسير بقوة ومع ذلك هي ضحلةالمياه,وليس في قيعانها كما في البحار والمحيطات من لؤاؤ ومرجان ونعم وخير00
التعبير بلباقة مع الوضوح أمر مطلوب00والطلب والرفض بأسلوب لبق بحيث تستوي كلمة(نعم)وكلمة (لا)في حياتك أمر مطلوب أيضاً00

*عامل الناس بما تحب أن يعاملوك به,فمن قال بلا احترام أجيب بلا احتشام,فأنصت لحديثهم ينصتوا لحديثك,وتواضع لهم يتواضعوا لك أكثر,وأشعر من تحاوره بأهميته وأظهر تقديرك له,بل ضع نفسك مكانه وتساءل لماذا يتحدث محاورك أو يفكر كذلك؟؟فلربما حاور أحدهم ليثبت مكانه في ذلك المجلس فيكفيه منك تقديرك واستماعك لرأيه دون أي تعليق0